인지능력1 ［오늘의 소식］저녁형 인간이 아침형보다 인지 기능 높다!!! ［오늘의 소식］저녁형 인간이 아침형보다 인지 기능 높다!!!저녁형 인간들에게 희소식! 아침형보다 인지 기능이 더 높다는 연구 결과 발표 아침형 인간만 성공하는 사회 분위기 속에서 고통받는 저녁형 인간들에게 희소식이 전해졌습니다. 최근 한국한의학연구원과 영국 임페리얼 칼리지 런던의 공동 연구 결과, 저녁형 인간이 아침형 인간보다 인지 기능이 더 높다는 사실이 밝혀졌습니다. ▣ 수면 시간도 다르다!이 연구는 한국과 영국의 대규모 데이터를 활용하여 기상 시간과 취침 시간에 따라 사람들을 아침형, 중간형, 저녁형으로 분류했습니다. 그 결과, 저녁형 인간이 기억력과 집중력을 평가하는 인지 기능 시험에서 아침형 인간보다 7~14% 더 높은 점수를 받았습니다. 또한, 연구팀은 기억력 감소 정도와 적정 수면 시.. 2024. 7. 23. 이전 1 다음